En anden måde at arbejde 1:1 på

Det er ikke dig, der skal passe ind i en metode. Det er tilgangen, der skal passe til dig.

Mennesker er forskellige. Det er deres liv, behov og situationer også.

Derfor tror vi hos Shaper ikke på, at alle skal mødes med de samme spørgsmål, følge den samme proces eller passe ind i én fast metode. Et værktøj er kun et værktøj – og det har først værdi, når det bliver brugt på en måde, der giver mening for dig.

Nogle gange har du brug for tid og rum til at forstå det, der foregår under overfladen. Andre gange har du allerede tænkt længe nok og har mere brug for hjælp til at finde retning eller tage det næste skridt.

Derfor kan vores rolle ændre sig undervejs.

Vi kan spejle dig, når du har brug for at se dig selv og din situation tydeligere. Vi kan vise en mulig vej, når du mangler overblik eller retning. Og vi kan give dig et kærligt skub, når du godt ved, hvad du ønsker, men har svært ved at få bevægelsen med.

Det afgørende er ikke, hvilken tilgang vi foretrækker.

Det afgørende er, hvad der hjælper dig videre.

Vi spejler dig

Nogle gange befinder svaret sig ikke langt væk. Det er bare blevet svært at få øje på det midt i tanker, hensyn, forventninger og gamle mønstre.

Her handler vores rolle ikke om at fortælle dig, hvad du skal gøre. Vi hjælper dig i stedet med at standse op, undersøge det, du mærker, og se din situation fra nye vinkler.

Gennem gode spørgsmål, refleksion og tydelige spejlinger kan du få øje på sammenhænge, som kan være svære at se alene. Måske opdager du, hvorfor du reagerer, som du gør. Hvilke behov du overser. Hvad du bliver ved med at tage ansvar for. Eller hvorfor du ender i de samme situationer, selvom du egentlig ønsker noget andet.

En spejling er ikke en vurdering af, om du gør noget rigtigt eller forkert.

Det er en mulighed for at se dig selv lidt tydeligere – uden de filtre, du måske ubevidst har vænnet dig til at betragte dig selv igennem.

For når du forstår, hvad der sker under overfladen, bliver det lettere at vælge mere bevidst.

Vi viser en mulig vej

Der kan også være perioder, hvor du ikke mangler vilje, men retning.

Måske ved du, at noget skal være anderledes, men kan ikke se, hvor du skal begynde. Måske har du så mange tanker og muligheder, at du bliver stående. Eller måske er du blevet usikker på, hvad der egentlig er vigtigt for dig.

Her kan vi hjælpe dig med at skabe klarhed og overblik.

Vi går ikke ind og tager styringen fra dig eller udpeger den eneste rigtige vej. Det er dit liv, og det er dig, der skal kunne mærke og eje de valg, du træffer.

Men vi kan gå lidt foran med en lygte.

Vi kan hjælpe dig med at få øje på muligheder, stille skarpere på det væsentlige og gøre vejen frem mere overskuelig. Ikke ved at give dig en færdig opskrift, men ved at gøre det lettere for dig at finde et næste skridt, der passer til dig og den virkelighed, du står i.

Du behøver ikke kende hele vejen for at begynde.

Nogle gange skal du bare kunne se det næste stykke.

Vi giver dig et kærligt skub

Indsigt skaber ikke altid bevægelse af sig selv.

Du kan godt vide, hvad du har brug for, og stadig udskyde det. Du kan forstå dine mønstre og alligevel falde tilbage i dem. Og du kan være helt klar over, hvilket valg der vil være godt for dig, men fortsat have svært ved at tage det.

Her kan du have brug for mere end endnu en refleksion.

Du kan have brug for én, der kærligt og respektfuldt udfordrer det, du fortæller dig selv. Én, der hjælper dig med at skelne mellem reelle begrænsninger og den usikkerhed, der ofte opstår, når du skal gøre noget nyt.

Et kærligt skub handler ikke om at presse dig hurtigere frem, end du er klar til.

Det handler om ikke at lade frygt, gamle vaner eller tvivl få lov til at træffe alle beslutningerne for dig.

Vi skubber ikke for at overtage retningen. Vi hjælper dig med at omsætte det, du allerede ved, til et realistisk næste skridt, du selv kan stå inde for.

Tilgangen kan ændre sig undervejs

Du er ikke den samme fra samtale til samtale.

Det, du har brug for i begyndelsen af et forløb, er ikke nødvendigvis det samme, du har brug for senere. En dag kan du have brug for ro, plads og tid til at mærke efter. En anden dag kan du have brug for tydelighed, modspil eller hjælp til at omsætte dine tanker til handling.

Derfor arbejder vi ikke efter en fast drejebog, hvor du skal gennemføre bestemte trin i en bestemt rækkefølge.

Vi tilpasser vores rolle til det sted, du står.

Nogle gange spejler vi. Nogle gange viser vi en mulighed. Nogle gange giver vi et kærligt skub. Ofte bevæger vi os mellem alle tre tilgange i løbet af et forløb – og nogle gange i den samme samtale.

Det betyder ikke, at samtalerne er tilfældige.

Der er altid en retning. Men retningen tager udgangspunkt i dig, og i det der vil gøre den største forskel for dig lige nu.

Tryghed, retning og bevægelse

Vores måde at arbejde 1:1 på bygger på Shapers tre grundelementer:

Tryghed, fordi du skal kunne være ærlig om det, der fylder, uden at blive dømt, fikset eller presset ind i en bestemt fortælling.

Retning, fordi større forståelse også skal hjælpe dig med at få øje på, hvad der betyder noget for dig, og hvad du ønsker at bevæge dig imod.

Bevægelse, fordi samtalerne ikke kun skal give mening, mens vi sidder sammen. Det, du opdager, skal gradvist kunne bruges i dit liv og mærkes i din hverdag.

De tre elementer hænger sammen.

Uden tryghed kan det være svært at være helt ærlig. Uden retning kan refleksionerne begynde at køre i ring. Og uden bevægelse risikerer gode erkendelser at forblive tanker, der aldrig bliver en del af den måde, du lever på.

Du skal ikke præstere dig gennem et forløb

Et individuelt Shaper-forløb er ikke en eksamen.

Du bliver ikke målt på, hvor hurtigt du forstår dig selv, hvor mange ændringer du foretager, eller om du træffer det rigtige valg hver gang.

Forandring bevæger sig sjældent i en lige linje. Du kan få en vigtig erkendelse og stadig falde tilbage i noget velkendt. Du kan tage et stort skridt den ene uge og have brug for at standse op den næste.

Det er ikke et tegn på, at du har fejlet.

Det er en del af at lære dig selv bedre at kende og finde en måde at leve på, som også holder, når hverdagen bliver travl, usikker eller uforudsigelig.

Vi arbejder derfor ikke for at skabe en perfekt version af dig.

Vi arbejder for, at du bliver bedre i stand til at forstå dig selv, stå ved det, der er vigtigt for dig, og navigere mere bevidst i dit eget liv.

Hvem kan have glæde af et 1:1-forløb?

Et individuelt forløb kan være relevant, hvis du mærker, at noget i dit liv ikke længere fungerer, som du ønsker, men endnu ikke helt kan sætte ord på hvorfor.

Måske mangler du retning. Måske bruger du meget energi på at tilpasse dig andre. Måske står du over for en beslutning, du bliver ved med at udskyde. Eller måske ved du egentlig godt, hvad du har brug for, men har svært ved at skabe den nødvendige bevægelse alene.

Du behøver ikke have en færdig problemformulering, før du tager kontakt.

Det er nok, at du er nysgerrig på, hvad der kunne blive anderledes.

En tilgang, der passer til dig

Hos os får du ikke udleveret en kasse, du skal forsøge at passe ind i.

Du bliver mødt som det menneske, du er – med den historie, de styrker, de mønstre og den virkelighed, du kommer med.

Vi tror på, at de bedste forløb opstår, når der både er plads til refleksion, tydelighed, humor, alvor og ærligt modspil. Når du kan føle dig tryg uden at blive pakket ind. Og når du kan blive udfordret uden at miste dig selv eller styringen over dit eget liv.

Det er ikke dig, der skal passe ind i tilgangen - Det er tilgangen, der skal passe til dig.

Skal vi finde ud af, hvad du har brug for?

En uforpligtende samtale er en mulighed for at fortælle lidt om, hvor du står, hvad der fylder, og hvad du håber at få ud af et individuelt forløb.

Her kan vi sammen undersøge, om Shapers måde at arbejde 1:1 på passer til dig.

Book en uforpligtende samtale 🐬🩵